张小沿：17665118447
根据国务院办公厅通知，2025年国庆中秋假期为10月1日（周叁）至8日（周叁），共8天。9月28日（周日）和10月11日（周六）需调休上班，其中10月11日（周六）需补班?
调休后，10月份工作日仅剩18天?
?节后工作注意事项?：
?作息调整?：
省直机关单位10月9日起执行新作息时间：上午08:30-12:00，下午13:00-17:00（午休1小时）；市、区直机关为上午09:00-12:00，下午13:00-17:30?
建议早睡早起，避免熬夜，可通过听音乐或阅读舒缓身心?
?健康管理?：
旅行归来后需监测身体状况，出现发热、咳嗽等症状应及时就医，避免带病工作?
注意个人卫生，勤洗手，咳嗽时遮掩口鼻?
?饮食与运动?：
调整饮食结构，少油少盐，多摄入粗粮和蔬果，避免暴饮暴食?
适度运动，循序渐进，避免“节后胖叁斤"或过度疲劳?
?其他提醒?：
10月11日（周六）为工作日，需提前定好闹钟?
返程高峰已过，但仍需注意交通安全
